Que opinan de esta rutina? tengo 16 años. esta bien para mi edad?

Sí haces ejercicios de pesa harás todo lo contrario te quedaras de esa estatura has estiramientos y aliméntate bien consume carnes rojas! , Obvio que estarás fuerte pero de que te sirve si seras un enano yo tengo 15 y mido 1,60 y mi meta es medir mas de 1,70 mejor practica natación o basquet así tendrás fuerza y resistencia quizás no tengas los brazos musculosos o el mejor cuerpo marcado pero si quieres crecer mas es recomendado! Saludos y suerte?

I cant really gove you an answer,but what I can give you is a way to a solution, that is you have to find the anglde that you relate to or peaks your interest. A good paper is one that people get drawn into because it reaches them ln some way.As for me WW11 to me, I think of the holocaust and the effect it had on the survivors, their families and those who stood by and did nothing until it was too late.