Me ajudem eu não consigo dormir?

Ao deitar. Imagine uma caixa, com tampa. Coloque nele, toda as coisas não resolvidas ou que teria de resolver.

Ponha a tampa e amarre, para presente. E durma, sabendo que suas coisas estào quardados, com segurança, dentro da caixa.

O primeiro passo é se desconectar! Desligar o celular e os aparelhos que te cercam... Depois, fica deitado de boa.... Sua cabeça vai tá a milhão... eu sei como é... Mas tenta não pensar em nada. ( o nome disso é meditação).

Evita pensar no que você tem que resolver no dia seguinte... Apenas fica deitado se livrando de todos os pensamentos.

I cant really gove you an answer,but what I can give you is a way to a solution, that is you have to find the anglde that you relate to or peaks your interest. A good paper is one that people get drawn into because it reaches them ln some way.As for me WW11 to me, I think of the holocaust and the effect it had on the survivors, their families and those who stood by and did nothing until it was too late.