Quantas calorias preciso perder para emagrecer 2 kilos?

O metabolismo sempre funciona normalmente... O metabolismo basal varia com o sexo e idade, e pode-se utilizar a fórmula de BENEDICT para obter o gasto calórico basal diário. A unidade para peso é o quilograma, a altura em centímetros, a idade em anos. Homens 66 + (13.7*Peso) + (5*Altura)-(6.8*Idade) Mulheres 665 + (9.6*Peso) + (1.8*Altura)-(4.7*Idade) Uma pessoa do sexo masculino, 180cm de altura e 85kg, terá um gasto calórico basal = 2008 calorias.

I cant really gove you an answer,but what I can give you is a way to a solution, that is you have to find the anglde that you relate to or peaks your interest. A good paper is one that people get drawn into because it reaches them ln some way.As for me WW11 to me, I think of the holocaust and the effect it had on the survivors, their families and those who stood by and did nothing until it was too late.